Lihapullat
Sekoita ainekset keskenään ja pyörittele pullia.
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
Paista 200 astetta 15 min.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 226 grammaa
Henkki65
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 29g | 65kcal | 5.1g | 0g | 5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.6g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto-ainekset (Knorr), annos 52g | 3.8g | 12kcal | 0.3g | 2g | 0.2g | 0.3g | |
| Kermaviili (Valio), annos 100g | 7.3g | 8.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.7g | 0g | |
| Vesi | 3.7g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 187kcal | 12.6g | 4.6g | 13g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 94kcal | 6.3g | 2.3g | 6.5g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 47kcal | 3.2g | 1.2g | 3.3g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 189kcal | 12.7g | 4.6g | 13.1g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu