Jauhelihapihvi
Laita ainekset sekaisin ja mausta maun mukaan mm. valkosipulilla, jauhelihamausteella, paprika-mausteella jne...
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
Jaa taikina 9 osaan ja tee pihveiksi.
Pihvit ovat paistuttuaan n. 35 g painoisia.
Uunissa 225 astetta n.20 min.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 66 grammaa
Viipula75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, sika-nauta | 34g | 74kcal | 5.9g | 0g | 5.7g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 4.6g | 6.6kcal | 0.6g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Tuorejuusto, Ruohosipuli kevyt, Pirkka | 3.8g | 6.8kcal | 0.2g | 0.3g | 0.6g | 0.1g | |
| Sipuli (kuorittu) | 7.6g | 2kcal | 0.1g | 0.4g | 0g | 0.1g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 179kcal | 13.6g | 1.4g | 13.6g | 0.4g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 90kcal | 6.8g | 0.7g | 6.8g | 0.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 45kcal | 3.4g | 0.4g | 3.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 181kcal | 13.7g | 1.4g | 13.7g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu