Jugurttirahka3
Sekoita keskenään.
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
Makeuta tarvittaessa.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 264 grammaa
Truu
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rahkavalmiste (Ehrmann), annos 100g | 23g | 13kcal | 2.1g | 1.2g | 0g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaton A+ (Valio) 100g, 1dl | 24g | 9kcal | 1.1g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Flora Vanilla 12% | 2.9g | 5.5kcal | 0.1g | 0.5g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 57kcal | 6.6g | 6g | 0.6g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 28kcal | 3.3g | 3g | 0.3g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 14kcal | 1.7g | 1.5g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 57kcal | 6.7g | 6.1g | 0.6g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu