Lihapullat/pihvit

Sekoitetaan jauhelihan joukkoon kananmuna ja mausteet.

Turvota korppujauhot ruokakermaan ja lisää taikinan joukkoon.

Pannulle voita, paista sipulit ja lopuksi lisää tilkka (rkl) vettä ja riko lihaliemikuutio sekaan.

Lisää tämäkin taikinan joukkoon ja sekoita kunnolla.

Anna taikinan vetäytyä hetki jonka jälkeen pyörittele pulliksi tai pihveiksi--> Paista!

Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 1059 grammaa

Emilia0213
AineksetMääräEnergiaPHRK
Lihaliemikuutio Maggi0.5g1.3kcal0g0g0.1g0g
Ruokakerma, Valio Hyla 15%7.3g12kcal0.2g0.2g1.1g0g
Korppujauho 2g7.2kcal0.2g1.5g0g0.1g
Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha33g55kcal6.2g0g3.3g0g
Sipuli (kuorittu)3.8g1kcal0g0.2g0g0.1g
Voi 1.2g8.5kcal0g0g1g0g
Kananmuna kuoreton 2.2g3.1kcal0.3g0g0.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana100g175kcal13.8g3.8g11.4g0.4g
Valittu annoskoko50g87kcal6.9g1.9g5.7g0.2g
Annoskoko puolitettuna25g44kcal3.5g1g2.9g0.1g
Arvot/100g100g175kcal13.9g3.8g11.4g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=341743