Naudan jauhelihapullat
Sipulikeitto, korppujauho ja vesi sekaisin.
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
Anna turvota 5 min.
Sekaan kananmuna ja jauheliha.
Pyörittele pieniä palloja ja paista 225 asteessa n. 20min.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 227 grammaa
Sepsi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 22g | 36kcal | 4.2g | 0g | 2.2g | 0g | |
| Ranskalainen sipulikeitto (Knorr) | 3.1g | 8.3kcal | 0.2g | 1.5g | 0.2g | 0.3g | |
| Kananmuna kuoreton | 5.5g | 7.8kcal | 0.7g | 0g | 0.5g | 0g | |
| Korppujauho (X-tra) | 8.2g | 31kcal | 1.1g | 6.2g | 0.2g | 0g | |
| Vesi | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 167kcal | 12.4g | 15.4g | 6.2g | 0.6g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 84kcal | 6.2g | 7.7g | 3.1g | 0.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 42kcal | 3.1g | 3.9g | 1.6g | 0.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 168kcal | 12.5g | 15.5g | 6.2g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu