Tiltan uuniseiti kastikkeella
Mausta ja paista 225 asteessa noin puoli tuntia.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 908 grammaa
Tilta80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Oivariini, 75 | 1.8g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Sunnuntai erikoisvehnäjauho (Raisio), annos 100g | 1.4g | 4.9kcal | 0.2g | 1g | 0g | 0.1g | |
| Milbona Maito rasvaton | 27g | 9kcal | 0.9g | 1.3g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 2.8g | 0.8kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Alaskanseiti (Pirkka), annos 100g | 16g | 13kcal | 3g | 0g | 0.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 99g | 79kcal | 8.2g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 50g | 40kcal | 4.1g | 2.4g | 1.4g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 25g | 20kcal | 2.1g | 1.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 80kcal | 8.2g | 4.8g | 2.8g | 0.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu