Jauheliha Pizza (VHH)

Tee pohja (rahka, munat, juusto, leseet, ruisjauhot ja 1tl leivinjauhetta).

Lusikoi pellille.

Paista 200C 10min.

Täytä.

Paista vielä n.15min.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 228 grammaa

Enkeli82
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki6.9g3.8kcal0.6g0.3g0g0g
Juustoraaste emmental punaleima4.1g16kcal1.2g0g1.2g0g
Kananmuna kuoreton 3.6g5.1kcal0.4g0g0.4g0g
Vehnälese Sydänystävä 5tl 5g0.5g0.8kcal0.1g0.1g0g0.3g
Ruisjauho (Myllynparas), annos 60g1.1g3.3kcal0.1g0.7g0g0.2g
Jauheliha, naudan 17% (Atria), annos 400g19g44kcal3.6g0g3.3g0g
Sipuli (kuorittu)2.7g0.7kcal0g0.1g0g0g
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g4.9g1kcal0g0.2g0g0.1g
Ketsuppi, meira1.4g1kcal0g0.2g0g0g
Edam juusto (Rainbow), annos 800g5.5g15kcal1.6g0.1g0.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana100g181kcal15.2g3.4g11.6g1.2g
Valittu annoskoko50g91kcal7.6g1.7g5.8g0.6g
Annoskoko puolitettuna25g45kcal3.8g0.9g2.9g0.3g
Arvot/100g100g182kcal15.2g3.4g11.6g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=262267