Porkkanakakku

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Suklaa, Fazer sininen		1.2g	6.6kcal	0.1g	0.6g	0.4g	0g
Kuohukerma,valio,2dl		5.5g	19kcal	0.1g	0.2g	1.9g	0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g		0.2g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Sokeri		1.2g	4.7kcal	0g	1.2g	0g	0g
Appelsiinituorejuusto (Pirkka), annos 30g		5.5g	12kcal	0.3g	0.9g	0.8g	0.2g
Omenamehu (Valio)		2.7g	1.1kcal	0g	0.3g	0g	0g
Omena, keskikokoinen 200g		4.1g	1.4kcal	0g	0.3g	0g	0.1g
Porkkana, keskikokoinen 65g		8.9g	2.5kcal	0.1g	0.5g	0g	0.2g
Margariini, Flora Kevyt 40%, 5g, 1tl (400g paketti)		2.7g	10kcal	0g	0.2g	1.1g	0g
Kaneli, oikeat arvot, annos 2g		0.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Leivinjauhe		0.3g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vehnäjauho puolikarkea		7.1g	24kcal	0.7g	5g	0.1g	0.2g
Sokeri		5.8g	24kcal	0g	5.8g	0g	0g
Kananmuna, Kokki Kultamuna 58g/kpl		4.6g	6.1kcal	0.6g	0g	0.4g	0g
	Annoskoko tuplana	100g	225kcal	3.8g	30.8g	9.4g	1.4g
	Valittu annoskoko	50g	113kcal	1.9g	15.4g	4.7g	0.7g
	Annoskoko puolitettuna	25g	56kcal	1g	7.7g	2.4g	0.4g
	Arvot/100g	100g	226kcal	3.8g	30.9g	9.4g	1.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu