Vohvelit

Vatkaa munat kevyesti kulhossa.

Lisää joukkoon vichy ja maito sekä keskenään sekoitetut kuivat aineet.

Sekoita taikinaa vain sen verran ,että aineet sekoittuvat.

Kuumenna vohvelipannu.

Voitele öljyllä molemmat pinnat siveltimellä.

Kaada n.1 dl taikinaa pannuun.

Paista 2-3 min.

Tarjoa vohvelit mahdollisimman rapeina.

Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 98 grammaa

Teija67
AineksetMääräEnergiaPHRK
Kananmuna kuoreton 69g98kcal8.6g0.2g7.1g0g
Maito, Kevyt125g58kcal4g6g1.9g0g
Kivennäisvesi mineraalivesi 125g0kcal0g0g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 121g416kcal12.4g84.9g1.5g4.2g
Suola, annos 3g2.1g0kcal0g0g0g0g
Sokeri 5g20kcal0g5g0g0g
Voi 42g303kcal0.5g0.2g34g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana980g1792kcal51g192.6g89g8.4g
Valittu annoskoko490g896kcal25.5g96.3g44.5g4.2g
Annoskoko puolitettuna245g448kcal12.8g48.2g22.3g2.1g
Arvot/100g100g183kcal5.2g19.7g9.1g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=244791