Kanakermakastike
Broilerin jauheliha ruskistetaan, maustetaan hyvin ja haudutellaan kermassa hetki.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 175 grammaa
Mappe88
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Broilerisuikale, keskiarvo | 3733g | 4544kcal | 793.3g | 0g | 149.3g | 0g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 1167g | 700kcal | 11.7g | 52.5g | 46.7g | 7g | |
| Annoskoko tuplana | 9800g | 10488kcal | 1610g | 105g | 392g | 14g | |
| Valittu annoskoko | 4900g | 5244kcal | 805g | 52.5g | 196g | 7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2450g | 2622kcal | 402.5g | 26.3g | 98g | 3.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 107kcal | 16.4g | 1.1g | 4g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu