Kanakastike
Kanasuikale naturell 2 rasiaa
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
Amerikanpekoni 2 pkt
Persikan puolikas 1 prk
Homejuusto 2/3 pkt
Kermaa 2 prk
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 281 grammaa
Makaro
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Karinniemen broilerifileesuikale (Karinniemi), annos 100g | 175g | 192kcal | 40.2g | 0g | 3.1g | 0g | |
| Amerikan pekoni (Hk), annos 100g | 99g | 317kcal | 11.9g | 0g | 29.7g | 0g | |
| Aurajuusto | 33g | 112kcal | 6.6g | 0g | 9.5g | 0g | |
| Pirkka persikanpuolikkaita mehussa persikoita 235/410g | 69g | 34kcal | 0.7g | 8.2g | 0.2g | 0.5g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 15% | 117g | 186kcal | 3.1g | 3.1g | 17.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 983g | 1684kcal | 125g | 22.6g | 120g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 492g | 842kcal | 62.5g | 11.3g | 60g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 246g | 421kcal | 31.3g | 5.7g | 30g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 171kcal | 12.7g | 2.3g | 12.2g | 0.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu