Papan pinaattisoppa
Ainekset kattilaan ja kiehauta.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 351 grammaa
Tapuxi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1751g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Suola, annos 3g | 11g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Pinaatti | 2102g | 281kcal | 34g | 8.4g | 6.3g | 27.3g | |
| Ruokakerma, Valio Hyla 10% | 701g | 771kcal | 18.9g | 18.9g | 70g | 0g | |
| Tuorejuusto, creme-bonjour, mustapippuri-tilli | 350g | 1051kcal | 12.6g | 14.7g | 105.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9828g | 4203kcal | 131g | 84g | 362.8g | 54.6g | |
| Valittu annoskoko | 4914g | 2102kcal | 65.5g | 42g | 181.4g | 27.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2457g | 1051kcal | 32.8g | 21g | 90.7g | 13.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 43kcal | 1.3g | 0.9g | 3.7g | 0.6g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu