Juustoperunat
Kaikki aineet sekaisin vuokaan ja uuniin 200* n. tunti.
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
Reseptistä tulee n. 3 annosta ja yksi annos painaa n. 273 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Rainbow perunasipulisekoitus | 3002g | 1951kcal | 48g | 450.3g | 3g | 42g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 690g | 2624kcal | 200.2g | 0.7g | 200.2g | 0g | |
| Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g | 1201g | 4083kcal | 24g | 36g | 420.3g | 0g | |
| Ruokasuola jodioitu | 21g | 0.5kcal | 0.1g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9828g | 17316kcal | 544.6g | 974g | 1247g | 84g | |
| Valittu annoskoko | 4914g | 8658kcal | 272.3g | 487g | 623.5g | 42g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2457g | 4329kcal | 136.2g | 243.5g | 311.8g | 21g | |
| Arvot/100g | 100g | 176kcal | 5.5g | 9.9g | 12.7g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu