Broileri-kasvis-chilikastike
Namnam :P
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Enkeli82
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Chili ateriakastike (Rainbow), annos 100g | 2173g | 1738kcal | 15.2g | 304.2g | 47.8g | 0g | |
| Pippurimarinoitu broilerin fileesuikale (Rainbow), annos 300g | 1748g | 1923kcal | 314.7g | 26.2g | 55.9g | 0g | |
| Itämaiset wokvihannekset (Rainbow) | 999g | 400kcal | 21g | 67.9g | 4g | 15g | |
| Annoskoko tuplana | 9840g | 8122kcal | 701.8g | 796.6g | 215.4g | 30g | |
| Valittu annoskoko | 4920g | 4061kcal | 350.9g | 398.3g | 107.7g | 15g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2460g | 2030kcal | 175.5g | 199.2g | 53.9g | 7.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 83kcal | 7.1g | 8.1g | 2.2g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu