Kasviskanajauhelihavuoka
Paista kana jauheliha.
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
Mausta.
Laita jäiset kasvikset vuokaan.
Lisää jauheliha.
Lisää neste ja juustoraaste.
Paista 200 asteessa noin 1 tunti.
Reseptistä tulee n. 12 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mehama
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananpojan paistijauheliha (Kariniemen), annos 100g | 1334g | 1868kcal | 253.5g | 0g | 93.4g | 0g | |
| Kasvissekoitus, wok, classic, Findus | 2502g | 751kcal | 50g | 125.1g | 7.5g | 75.1g | |
| Flora ruoka kevyt & paksu | 834g | 500kcal | 8.3g | 37.5g | 33.4g | 0g | |
| Juustoraaste, x-tra, 23% rasvaa | 250g | 751kcal | 57.5g | 0g | 57.5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9840g | 7738kcal | 738.6g | 325.2g | 383.6g | 150.2g | |
| Valittu annoskoko | 4920g | 3869kcal | 369.3g | 162.6g | 191.8g | 75.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2460g | 1935kcal | 184.7g | 81.3g | 95.9g | 37.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 79kcal | 7.5g | 3.3g | 3.9g | 1.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu