Uunipäärynät
Huuhdo päärynät ja puolita ne. Sivele leikkauspinnoille sitruunamehua.
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
Sulata voi ja sekoita joukkoon kaneli, hunaja ja pähkinärouhe.
Asette päärynän puolikkaat uunivuokaan leikkauspinta ylöspäin ja lusikoi pähkinäseosta päälle.
Kypsennä 225-asteisessa uunissa noin 30 min,
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 246 grammaa
Mimosa76
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Päärynä, punnittu kuorineen | 4405g | 1680kcal | 11.9g | 310.1g | 4g | 151.1g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 75g | 16kcal | 0.2g | 1.2g | 0g | 0.1g | |
| Voi | 140g | 1017kcal | 1.7g | 0.6g | 113.9g | 0g | |
| Kaneli, oikeat arvot, annos 2g | 50g | 182kcal | 1.8g | 39.8g | 1.8g | 0g | |
| Hunaja juokseva (Pirkka), annos 7g | 150g | 481kcal | 1.5g | 117.1g | 0g | 0g | |
| Hasselpähkinärouhe, Pirkka, 1 dl | 100g | 641kcal | 14g | 3.4g | 63.1g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9840g | 8031kcal | 62.2g | 944.4g | 365.6g | 302.4g | |
| Valittu annoskoko | 4920g | 4016kcal | 31.1g | 472.2g | 182.8g | 151.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2460g | 2008kcal | 15.6g | 236.1g | 91.4g | 75.6g | |
| Arvot/100g | 100g | 82kcal | 0.6g | 9.6g | 3.7g | 3.1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu