Gluteeniton porkkanarieska
Laita ainekset kulhoon ja sekoita.
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
Jaa taikina pellille 9 osaan.
Paista uunissa 25 min 225c.
Reseptistä tulee n. 9 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa
Miin
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siirappi | 248g | 748kcal | 0.2g | 183.7g | 0g | 0g | |
| Porkkanaraaste 200g | 1550g | 418kcal | 9.3g | 82.1g | 3.1g | 38.7g | |
| Tumma gluteeniton jauhoseos Sunnuntai 1dl=65g | 1116g | 3794kcal | 22.3g | 870.3g | 19g | 78.1g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 1550g | 511kcal | 51.1g | 75.9g | 0g | 0g | |
| Voi 60% rasvaa | 248g | 1351kcal | 2.2g | 1.2g | 151.2g | 0g | |
| Pellavansiemenrouhe,Risetti | 186g | 930kcal | 46.3g | 61.9g | 53.6g | 52.8g | |
| Suola, annos 3g | 31g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 15503kcal | 262.8g | 2550.2g | 453.8g | 339.2g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 7752kcal | 131.4g | 1275.1g | 226.9g | 169.6g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 3876kcal | 65.7g | 637.6g | 113.5g | 84.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 157kcal | 2.7g | 25.9g | 4.6g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu