Täytetyt paprikat
2 punaista paprikaa
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
2 keltaista paprikaa
400g jauhelihaa
200g fetajuustoa
1 sipuli
150g juustoraastetta
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Katjuska80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Paprika punainen | 1052g | 308kcal | 9.9g | 47.4g | 4.2g | 20g | |
| Paprika keltainen | 1052g | 317kcal | 9.9g | 53.7g | 2.1g | 21g | |
| Jauheliha, naudan, vähärasvainen, rasvaa 7 % | 1403g | 1937kcal | 263.1g | 0g | 98.2g | 0g | |
| Patros Natur fetajuusto, annos 100g | 702g | 1831kcal | 105.2g | 4.9g | 154.3g | 0g | |
| Sipuli | 193g | 58kcal | 2.4g | 9.3g | 0.4g | 3.3g | |
| Juustoraaste emmental punaleima | 526g | 2052kcal | 152.6g | 0g | 157.8g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 13007kcal | 1086.2g | 230.6g | 834g | 88.6g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 6504kcal | 543.1g | 115.3g | 417g | 44.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 3252kcal | 271.6g | 57.7g | 208.5g | 22.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 132kcal | 11g | 2.3g | 8.5g | 0.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu