Vovelit

Vatkaa munat.

Lisää joukkoon vichy, vehnäjauhot joissa on muut kuvat.

Öljy ja vatkaa tasaiseksi.

Anna seisoa 1/2-1 tunti.

Paista ja maista niin hyviä.

Voi tarjota suolaisen tai makean päällisen kanssa.

Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 88 grammaa

Pikkumyy50
AineksetMääräEnergiaPHRK
Vichy vesi (Novelle), annos 100g2103g0kcal0g0g0g0g
Leivinjauhe 105g185kcal5.5g39.7g0g0.5g
Kananmuna 50g(kpl)701g883kcal77.1g2.1g63.1g0g
Vehnäjauho, pouta, 1 dl = 65g1367g4921kcal177.7g956.9g28.7g50.6g
Rypsiöljy 631g5579kcal0g0g630.9g0g
Suola, annos 3g21g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9856g23136kcal520.6g1997.4g1445.4g102.2g
Valittu annoskoko4928g11568kcal260.3g998.7g722.7g51.1g
Annoskoko puolitettuna2464g5784kcal130.2g499.4g361.4g25.6g
Arvot/100g100g235kcal5.3g20.3g14.7g1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=416002