Röstiperunat
Sekoita kaikki keskenään.
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
Mausta suolalla ja pippureilla.
Paista voissa pannulla pihvejä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 176 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 3495g | 2272kcal | 55.9g | 524.3g | 3.5g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 385g | 548kcal | 48.1g | 1.2g | 39.4g | 0g | |
| Voi, 1 tl, 5 g | 350g | 2551kcal | 3.5g | 3.5g | 279.6g | 0g | |
| Emmentaler-juusto (X-tra), annos 20g | 699g | 2656kcal | 202.7g | 0.7g | 202.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9856g | 16056kcal | 620.4g | 1059.4g | 1050.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 4928g | 8028kcal | 310.2g | 529.7g | 525.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2464g | 4014kcal | 155.1g | 264.9g | 262.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 163kcal | 6.3g | 10.7g | 10.7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu