Mansikkarahka
Sekoita sulatetut (tai tuoreet) mansikan palat, rahka, jogurtti ja sokeri.
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
Anna maustua hetki jääkaapissa.
Säilyy seuraavaan päivään, jolloin vaatii sekoittamista, koska hera nousee pintaan.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 141 grammaa
Sade1980
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Maitorahka, Valio, 0,3 | 220g | 143kcal | 24.1g | 9.2g | 0.7g | 0g | |
| Jogurtti, maustamaton, rasvaa 2,5 %, a+, vähälaktoosinen, d-vitamiinia 0,5ug | 176g | 95kcal | 6.7g | 8.8g | 3.5g | 0g | |
| Ruokosokeri | 11g | 43kcal | 0g | 10.5g | 0g | 0g | |
| Mansikka | 88g | 41kcal | 0.4g | 7.4g | 0.2g | 1.7g | |
| Annoskoko tuplana | 987g | 643kcal | 62.4g | 71.8g | 8.8g | 3.4g | |
| Valittu annoskoko | 493g | 322kcal | 31.2g | 35.9g | 4.4g | 1.7g | |
| Annoskoko puolitettuna | 247g | 161kcal | 15.6g | 18g | 2.2g | 0.9g | |
| Arvot/100g | 100g | 65kcal | 6.3g | 7.3g | 0.9g | 0.3g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu