Lihamureke (hirvestä)
Sekoita sipulikeittoainekset, korppujauho ja vesi, anna turvota hetki.
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
Lisää muut aineet ja sekoita hyvin, muotoile mureke leivinpaperille ja paista 175 asteessa n. 40min.
Reseptistä tulee n. 8 annosta ja yksi annos painaa n. 137 grammaa
Kaariainen
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Sipulikeittoainekset, Rainbow (63 g pussi) | 283g | 566kcal | 11.3g | 99g | 8.5g | 0g | |
| Hirvenjauheliha oma saalis | 1796g | 2011kcal | 395.1g | 0g | 53.9g | 0g | |
| Pikkuporkkanat (Rainbow), annos 100g | 674g | 168kcal | 6.7g | 38.4g | 0g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 359g | 97kcal | 4.7g | 17.2g | 0.7g | 6.1g | |
| Vesi, vesijohtovesi | 674g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Mustapippuri | 4.5g | 13kcal | 0.5g | 1.7g | 0.1g | 1.2g | |
| Ruokasuola jodioitu | 29g | 0.7kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
| Aromisuola/yrttisuola suolapitoisuus 71 % | 22g | 16kcal | 0.3g | 2.5g | 0.3g | 0.9g | |
| Valkosipulijauhe, annos 3g | 14g | 47kcal | 1.3g | 10.2g | 0.3g | 0g | |
| Grillauskastike 420g (Rainbow), annos 10g | 112g | 314kcal | 1g | 13.5g | 28.1g | 0g | |
| Korppujauho | 225g | 822kcal | 23.5g | 168.1g | 2.3g | 11.9g | |
| Kananmuna kuoreton | 741g | 1057kcal | 92.6g | 2.2g | 75.9g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9864g | 10222kcal | 1074.4g | 705.6g | 340.2g | 40.2g | |
| Valittu annoskoko | 4932g | 5111kcal | 537.2g | 352.8g | 170.1g | 20.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2466g | 2556kcal | 268.6g | 176.4g | 85.1g | 10.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 104kcal | 10.9g | 7.2g | 3.4g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu