Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Emmental juustoraaste valio | 1348g | 5259kcal | 391g | 0g | 404.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 659g | 940kcal | 82.4g | 2g | 67.6g | 0g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 180g | 59kcal | 5.9g | 8.8g | 0g | 0g | |
Piirakkataikina, Pirkka, annos 400g | 2397g | 8869kcal | 136.6g | 839g | 551.3g | 45.5g | |
Turkkilainen jogurtti (maustamaton) | 180g | 225kcal | 5.9g | 6.7g | 18g | 0g | |
Smetana, rasvaa n. 40 % | 180g | 701kcal | 3.8g | 4g | 75.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 9888g | 32106kcal | 1251.2g | 1721g | 2233.8g | 91g | |
Valittu annoskoko | 4944g | 16053kcal | 625.6g | 860.5g | 1116.9g | 45.5g | |
Annoskoko puolitettuna | 2472g | 8027kcal | 312.8g | 430.3g | 558.5g | 22.8g | |
Arvot/100g | 100g | 325kcal | 12.7g | 17.4g | 22.6g | 0.9g |