Thaimaalaiset lihapullat
Sekoita kaikki aineet ja paista joko uunissa tai kasvisöljyssä.
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 103 grammaa
Lennumummi
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Jauheliha, naudan 10% paistijauheliha | 2996g | 4974kcal | 569.3g | 0g | 299.6g | 0g | |
| Valkosipuli | 36g | 39kcal | 2.8g | 5.9g | 0.2g | 0.8g | |
| Kevätsipuli 100g (Kotimainen), annos 100g | 599g | 162kcal | 7.8g | 28.8g | 1.2g | 10.2g | |
| Korianteri, tuore, annos 20g | 240g | 48kcal | 4.8g | 9.6g | 1.2g | 7.2g | |
| Currytahna (Namjai), annos 15g | 120g | 80kcal | 0g | 24g | 0g | 7.9g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 54g | 11kcal | 0.2g | 0.9g | 0g | 0.1g | |
| Soijakastike | 240g | 145kcal | 12.4g | 22.8g | 0.2g | 0g | |
| Kananmuna kuoreton | 659g | 940kcal | 82.4g | 2g | 67.6g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9888g | 12797kcal | 1359.4g | 188g | 740g | 52.4g | |
| Valittu annoskoko | 4944g | 6399kcal | 679.7g | 94g | 370g | 26.2g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2472g | 3199kcal | 339.9g | 47g | 185g | 13.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 129kcal | 13.7g | 1.9g | 7.5g | 0.5g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu