Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Jauheliha, naudan, rasvaa 17 % | 270g | 614kcal | 51.3g | 0g | 45.9g | 0g | |
Hapukoor (Tere) | 45g | 54kcal | 1.3g | 2g | 4.5g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 50g | 71kcal | 6.2g | 0.1g | 5.1g | 0g | |
Suppilovahvero /ym sienet, arvio 100g | 27g | 8.1kcal | 0.3g | 1.1g | 0.1g | 0g | |
Sinihomejuusto aura (Valio), annos 100g | 27g | 92kcal | 4.9g | 0g | 7.8g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 54g | 15kcal | 0.7g | 2.6g | 0.1g | 0.9g | |
Valkosipuli | 9g | 10kcal | 0.7g | 1.5g | 0.1g | 0.2g | |
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 14g | 122kcal | 0g | 0g | 13.5g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 990g | 1968kcal | 130.8g | 14.6g | 154.2g | 2.2g | |
Valittu annoskoko | 495g | 984kcal | 65.4g | 7.3g | 77.1g | 1.1g | |
Annoskoko puolitettuna | 248g | 492kcal | 32.7g | 3.7g | 38.6g | 0.6g | |
Arvot/100g | 100g | 199kcal | 13.2g | 1.5g | 15.6g | 0.2g |