Lakkarahka

Sekoita lakat rahkaan, lisää hunaja ja vaniljasokeri, anna maustua noin 1h jääkaapissa.

Hyvä proteiini pitoinen jälkiruoka tai välipala, C-vitamiinipommi.

:)

Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 155 grammaa

Ipatzu59
AineksetMääräEnergiaPHRK
Rahka, valio3210g2087kcal321g134.8g9.6g0g
Lakka1605g674kcal22.5g125.2g8g59.4g
Hunaja 80g265kcal0.4g64.8g0g0g
Vaniljasokeri, 1 tl = 4 g (Dan sukker), annos 4g64g257kcal0g63.6g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9920g6566kcal687.8g776.8g35.2g118.8g
Valittu annoskoko4960g3283kcal343.9g388.4g17.6g59.4g
Annoskoko puolitettuna2480g1641kcal172g194.2g8.8g29.7g
Arvot/100g100g66kcal6.9g7.8g0.4g1.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=187050