Punajuuri-aurajuustovuoka karppi
Mausta pippurilla. 200astetta n. 1h.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 248 grammaa
Karoliinah
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuri | 3329g | 1278kcal | 33.3g | 229.7g | 6.7g | 83.2g | |
| Aurajuusto | 566g | 1924kcal | 113.2g | 0g | 164.1g | 0g | |
| Sipuli (kuorittu) | 400g | 108kcal | 5.2g | 19.2g | 0.8g | 6.8g | |
| Kevyt ja paksu (Flora), annos 250g | 666g | 400kcal | 6.7g | 30g | 26.6g | 4g | |
| Annoskoko tuplana | 9920g | 7418kcal | 316.8g | 557.8g | 396.4g | 188g | |
| Valittu annoskoko | 4960g | 3709kcal | 158.4g | 278.9g | 198.2g | 94g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2480g | 1855kcal | 79.2g | 139.5g | 99.1g | 47g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.2g | 5.6g | 4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu