Vehnäleipä

Sekoita ainekset - neste - öljy - siirappi - kauralese - jauhot - hiiva leipäkoneeseen - ohjelma normaali - nauti tuoreesta leivästä.

(Saa toki leipoa käsinkin).

Reseptistä tulee n. 10 annosta ja yksi annos painaa n. 69 grammaa

Peetee1
AineksetMääräEnergiaPHRK
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen1813g598kcal59.8g88.8g0g0g
Kauralese 435g1566kcal78.3g198.4g33.5g76.2g
Oliiviöljy 102g898kcal0g0g101.5g0g
Siirappi 145g437kcal0.1g107.5g0g0g
Vehnäjauho puolikarkea 2357g8088kcal240.2g1650g28.3g82.5g
Suola, annos 3g36g0kcal0g0g0g0g
Kuivahiiva (Rainbow), annos 11g80g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9936g23175kcal756.8g4089.4g326.6g317.4g
Valittu annoskoko4968g11588kcal378.4g2044.7g163.3g158.7g
Annoskoko puolitettuna2484g5794kcal189.2g1022.4g81.7g79.4g
Arvot/100g100g233kcal7.6g41.2g3.3g3.2g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=421709