Tomaattikeitto a la Wenuitun

Tällainen tuunattu pussikeitto.

Tavallinen Pirkan tomaattikeitto normisti litraan vettä.

Lisätään murskattuna (itse teen sen tehosekoittimella) kirsikkatomaatit, sipulin, sellerin ja mausteet (juustokuminaa, valkosipulia) ja avot.

Hyvää, vähäkalorista, halpaa, helppoa.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa

Wenuitun
AineksetMääräEnergiaPHRK
Tomaattikeitto, Pirkka (2,5dl)3505g1150kcal24.5g227.8g17.5g0g
Selleri, annos 50g449g63kcal4.5g13.5g0g0g
Sipuli (kuorittu)351g95kcal4.6g16.8g0.7g6g
Kirsikkatomaatti (Pirkka)666g133kcal4g23.3g2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9940g2880kcal75.2g562.8g40.4g12g
Valittu annoskoko4970g1440kcal37.6g281.4g20.2g6g
Annoskoko puolitettuna2485g720kcal18.8g140.7g10.1g3g
Arvot/100g100g29kcal0.8g5.7g0.4g0.1g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=356352