Appelsiini-porkkanamehu
Kuori ja pilko ainekset, purista mehu mehulingolla.
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
Lisää tilkka vettä, jos haluat miedomman sekoituksen.
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 355 grammaa
Peetee1
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Appelsiinimehu (Tropicana), annos 100g | 1400g | 630kcal | 9.8g | 126g | 7g | 7g | |
| Porkkana, keskikokoinen 65g | 2730g | 764kcal | 16.4g | 162.4g | 5.5g | 68.3g | |
| Inkivääri, tuore, silputtu | 420g | 336kcal | 7.6g | 74.8g | 3.4g | 8.4g | |
| Sitruuna kuorittu | 420g | 173kcal | 2.6g | 9.2g | 4.6g | 11.8g | |
| Annoskoko tuplana | 9940g | 3806kcal | 72.8g | 744.8g | 41g | 191g | |
| Valittu annoskoko | 4970g | 1903kcal | 36.4g | 372.4g | 20.5g | 95.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2485g | 952kcal | 18.2g | 186.2g | 10.3g | 47.8g | |
| Arvot/100g | 100g | 38kcal | 0.7g | 7.5g | 0.4g | 1.9g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu