Pitsapohja

Kukkurarkl:
vehnänlese 4
ruisjauho 3

tl:
leivinjauhe

Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 83 grammaa

Pedro79
AineksetMääräEnergiaPHRK
Ehrmann rasvaton maitorahka (Ehrmann), annos 250g249g139kcal21.2g12.5g0.5g0g
Kananmuna kuoreton 110g156kcal13.7g0.3g11.2g0g
Vehnänlese Sydänystävä10g14kcal1.4g1.4g0.3g4.8g
Ruisjauho (Rainbow)25g80kcal2.5g15.7g0.6g3.5g
Leivinjauhe 5g8.7kcal0.3g1.9g0g0g
Pizzajuustoraaste, annos 100g100g348kcal7g19.9g26.9g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana996g1491kcal92.2g103.4g79g16.6g
Valittu annoskoko498g746kcal46.1g51.7g39.5g8.3g
Annoskoko puolitettuna249g373kcal23.1g25.9g19.8g4.2g
Arvot/100g100g150kcal9.3g10.4g7.9g1.7g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=233599