Ruokaisa kinkkupiirakka

Sekoita pehmeä rasva ja rahka.

Lisää jauhot ja suola, sekoita tasaiseksi ja laita kylmään lepäämään.

Levitä taikina uunipellille paperin päälle.

Levitä pohjan päälle kinkut ja sipulit.

Sekoita täytteen muut aineet keskenään ja mausta mustapippurilla (n. 2tl) ja pizzamausteella (n. 1rkl).

Paista 200 asteessa 40-50 min.

Reseptistä tulee n. 16 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Hania
AineksetMääräEnergiaPHRK
Margariini 60%, rainbow/pirkka/eldorado 350g1881kcal3.2g2.5g210.1g0g
Vehnäjauho puolikarkea 455g1562kcal46.4g318.7g5.5g15.9g
Maitorahka, 0,2% (Ehrmann) 250g purkki438g245kcal37.2g21.9g0.9g0g
Suola, annos 3g11g0kcal0g0g0g0g
Savusuikale (Pouttu), annos 230g876g1138kcal105.1g43.8g61.3g0g
Sipulikuutiot, Pirkka 200g350g91kcal4.2g16.8g0.7g6g
Ranskankerma (Ehrmann), annos 50g350g434kcal11.2g14.4g36.8g0g
Kasvirasvasekoite, Rainbow, 7%701g595kcal9.8g30.8g49g0g
Juustoraaste emmental-mozzarella (Pirkka), annos 100g876g3152kcal245.2g17.5g236.4g0g
Kananmuna kuoreton 578g824kcal72.2g1.7g59.2g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9968g19849kcal1069g936.2g1319.8g43.8g
Valittu annoskoko4984g9924kcal534.5g468.1g659.9g21.9g
Annoskoko puolitettuna2492g4962kcal267.3g234.1g330g11g
Arvot/100g100g199kcal10.7g9.4g13.2g0.4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=164835