Täytetyt lätyt

Itse tein ison annoksen lättyjä edellisenä päivänä, 35kpl.

Ohje löytyy resepteistä, lätyt, tekijä maumau.

Kuullota sipulit öljyssä, lisää jauheliha ja ruskista.

Mausta paprikajauheella, pippureilla, suolalla, oreganolla ja sokerilla.

Lisää tom. murska ja kerma, ja kuivattu sipuli, keitä kasaan paksuksi mössöksi.

Laita lätyn päälle raita täytettä ja juustoa, kääri rullalle ja asettele pellille vieriviereen.

Loppu juusto raasteena rullien päälle ja uuniin noin puoleksi tunniksi (200-225*)

Reseptistä tulee n. 17 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa

Maumau
AineksetMääräEnergiaPHRK
Jauheliha, sika-nauta 1237g2738kcal216.4g0g210.2g0g
Sipulikuutiot rainbow330g33kcal4.9g4.9g0g0g
Sipuli kuivattu 50g135kcal5.2g17.4g0.8g17.3g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)660g165kcal6.6g36.3g0g9.2g
Kuohukerma vähälaktoosinen (Rainbow), annos 200g198g673kcal4g5.9g69.2g0g
Oliiviöljy 23g204kcal0g0g23.1g0g
Juusto, kermajuusto, rasvaa 30 %, turunmaa/oltermanni/korsholm/masurkka 330g1232kcal73.6g0g105.5g0g
Täysmaito, ingman802g513kcal26.5g38.5g28.1g0g
Vichy, hiilihapotettu kivennäisvesi (Rainbow), annos 250g401g0kcal0g0g0g0g
Kananmuna kuoreton 221g315kcal27.6g0.7g22.6g0g
Vehnäjauho puolikarkea 522g1789kcal53.1g365g6.3g18.3g
Suola, annos 3g12g0kcal0g0g0g0g
Voi, 1 tl, 5 g80g586kcal0.8g0.8g64.2g0g
Voi, 1 tl, 5 g120g879kcal1.2g1.2g96.3g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana9968g18523kcal839.8g941.4g1252.6g89.6g
Valittu annoskoko4984g9261kcal419.9g470.7g626.3g44.8g
Annoskoko puolitettuna2492g4631kcal210g235.4g313.2g22.4g
Arvot/100g100g186kcal8.4g9.4g12.6g0.9g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=345755