Punajuuriperunapihvit
Lisäksi 1 tl meiramia, ½ tl suolaa, ripaus mustapippuria
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 178 grammaa
Marika75
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Punajuuriperunasose, luomu (Pirkka), annos 500g | 3492g | 1920kcal | 59.4g | 419g | 10.5g | 0g | |
| Sipuli | 384g | 116kcal | 4.8g | 18.4g | 0.8g | 6.5g | |
| Kananmuna kuoreton | 768g | 1096kcal | 96g | 2.3g | 78.7g | 0g | |
| Korppujauho (Myllynparas), annos 50g | 340g | 1258kcal | 47.3g | 246.6g | 8.5g | 13.9g | |
| Annoskoko tuplana | 9968g | 8781kcal | 415g | 1372.6g | 197g | 40.8g | |
| Valittu annoskoko | 4984g | 4391kcal | 207.5g | 686.3g | 98.5g | 20.4g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2492g | 2195kcal | 103.8g | 343.2g | 49.3g | 10.2g | |
| Arvot/100g | 100g | 88kcal | 4.2g | 13.8g | 2g | 0.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu