Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Lasagne täysjyvä pastalevyt (Knorr), annos 195g | 60g | 192kcal | 7.8g | 37.2g | 1.5g | 5.4g | |
Lasangette kastikeaines (Knorr), annos 93g | 35g | 122kcal | 3.8g | 19.5g | 3.1g | 0g | |
Paistijauheliha nauta 5% | 150g | 193kcal | 31.2g | 0g | 7.5g | 0g | |
Porkkanaraaste 200g | 56g | 15kcal | 0.3g | 3g | 0.1g | 1.4g | |
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 112g | 37kcal | 3.7g | 5.5g | 0g | 0g | |
Pirkka emmentaljuustoviipale (Pirkka), annos 20g | 56g | 208kcal | 15.7g | 0g | 16.3g | 0g | |
Sipuli (kuorittu) | 26g | 7.1kcal | 0.3g | 1.3g | 0.1g | 0.4g | |
Valkosipuli | 3.7g | 4.1kcal | 0.3g | 0.6g | 0g | 0.1g | |
Annoskoko tuplana | 999g | 1558kcal | 126.2g | 134.2g | 57.2g | 14.6g | |
Valittu annoskoko | 499g | 779kcal | 63.1g | 67.1g | 28.6g | 7.3g | |
Annoskoko puolitettuna | 250g | 389kcal | 31.6g | 33.6g | 14.3g | 3.7g | |
Arvot/100g | 100g | 156kcal | 12.6g | 13.4g | 5.7g | 1.5g |