Allevo banaanivadelmakeitto
Allevopussi 33g
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
Vesi 200g
Rasvaton maito 1dl
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Hedutar
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Allevo jauhepussi | 50g | 178kcal | 19.8g | 20.3g | 4g | 5g | |
| Vesi | 300g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 150g | 50kcal | 4.9g | 7.3g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 999g | 455kcal | 49.4g | 55.2g | 8g | 10g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 228kcal | 24.7g | 27.6g | 4g | 5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 114kcal | 12.4g | 13.8g | 2g | 2.5g | |
| Arvot/100g | 100g | 46kcal | 4.9g | 5.5g | 0.8g | 1g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu