Kiusasjauhelihasta
Paista jauheliha ja mausta se. Sulata sipuliperunasekoitus.
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
Laita uunivuokaan kermat perään ja uuniin 175 astetta noin 1,5 tuntia
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 333 grammaa
Snyys
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Perunasipulisekoitus (Rainbow), annos 100g | 250g | 162kcal | 4g | 37.5g | 0.2g | 0g | |
| Snellmanin nauta-sikajauheliha, rasvaa max 20% | 150g | 394kcal | 25.5g | 0g | 30g | 0g | |
| Ruokakerma Valio 5% | 100g | 60kcal | 1.2g | 2.8g | 5g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 999g | 1233kcal | 61.4g | 80.6g | 70.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 500g | 616kcal | 30.7g | 40.3g | 35.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 250g | 308kcal | 15.4g | 20.2g | 17.6g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 123kcal | 6.1g | 8.1g | 7g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu