Mantelileipä alle 1g hh/leipä
Sekoita aineet keskenään.
Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Sallukka80
Paista 225 asteessa kullanruskeaksi.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 78 grammaa
Sallukka80
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Kananmuna, omega, kuoreton | 2337g | 3240kcal | 292.1g | 7g | 229g | 0g | |
| Polar 5% juusto | 1275g | 2167kcal | 395.1g | 0g | 63.7g | 0g | |
| Vehnälese | 53g | 121kcal | 7.1g | 8.2g | 2.4g | 19.9g | |
| Mantelijauhe (Meira), annos 80g | 531g | 3186kcal | 127.5g | 35.1g | 286.8g | 0g | |
| Fibrex sokerijuurikaskuitu hiutale | 159g | 96kcal | 15.9g | 8g | 0.5g | 116.3g | |
| Pellavansiemenrouhe, Pellavainen | 106g | 303kcal | 31.9g | 2.1g | 18.1g | 32.5g | |
| Mantelijuoma makeuttamaton (Alpro), annos 100g | 531g | 69kcal | 2.1g | 0.5g | 5.8g | 2.1g | |
| Annoskoko tuplana | 9984g | 18364kcal | 1743.4g | 121.8g | 1212.6g | 341.6g | |
| Valittu annoskoko | 4992g | 9182kcal | 871.7g | 60.9g | 606.3g | 170.8g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2496g | 4591kcal | 435.9g | 30.5g | 303.2g | 85.4g | |
| Arvot/100g | 100g | 184kcal | 17.5g | 1.2g | 12.1g | 3.4g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu