Helppo siskonmakkarasoppa
Kiehauta vedessä fondi, noin 8 maustepippuria ja yksi laakerinlehti.
Laita jäiset perunat & kasvikset fondiin ja odota, että alkaa kiehua.
Laske lämpötila (sähköliedellä n 3), anna vielä kiehua 5-10 minuuttia.
Purista makkarat palleroiksi liemeen, laita lämpö pois, kansi päälle ja jätä kattila liedelle.
Anna muhia noin 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa
Eater
Laita jäiset perunat & kasvikset fondiin ja odota, että alkaa kiehua.
Laske lämpötila (sähköliedellä n 3), anna vielä kiehua 5-10 minuuttia.
Purista makkarat palleroiksi liemeen, laita lämpö pois, kansi päälle ja jätä kattila liedelle.
Anna muhia noin 10 minuuttia.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 416 grammaa
Eater
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1201g | 2641kcal | 128.5g | 7.2g | 204.1g | 0g | |
| Peruna&keittokasvikset (Apetit), annos 750g | 1801g | 1027kcal | 25.2g | 223.3g | 3.6g | 0g | |
| Vesi | 1921g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Fondi fond du chef (Knorr), annos 25g | 67g | 61kcal | 2g | 2.4g | 4.7g | 0.5g | |
| Maustepippuri, annos 1g | 2.4g | 0.1kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9984g | 7457kcal | 311.4g | 465.8g | 424.8g | 1g | |
| Valittu annoskoko | 4992g | 3728kcal | 155.7g | 232.9g | 212.4g | 0.5g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2496g | 1864kcal | 77.9g | 116.5g | 106.2g | 0.3g | |
| Arvot/100g | 100g | 75kcal | 3.1g | 4.7g | 4.3g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu