Tortillat
Sekoita ainekset ja anna vetäytyä n. 30 min.
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
Paista pannulla ilman rasvaa molemmilta puolilta n. 30 sek. kunnes pinta alkaa "kuplia".
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 52 grammaa
Josefine
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi, vesijohtovesi | 1437g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Vehnäjauho puolikarkea | 3124g | 10718kcal | 318.3g | 2186.5g | 37.5g | 109.3g | |
| Oivariini, 60 (100g) | 431g | 2371kcal | 4.3g | 4.3g | 258.7g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 9984g | 26178kcal | 645.2g | 4381.6g | 592.4g | 218.6g | |
| Valittu annoskoko | 4992g | 13089kcal | 322.6g | 2190.8g | 296.2g | 109.3g | |
| Annoskoko puolitettuna | 2496g | 6545kcal | 161.3g | 1095.4g | 148.1g | 54.7g | |
| Arvot/100g | 100g | 262kcal | 6.5g | 43.9g | 5.9g | 2.2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu