Quorn leipä

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Quorn burgare pihvi (Quorn), annos 80g		1.3g	1.6kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Reissumies (Oululainen) 25g pala		0.4g	0.9kcal	0g	0.2g	0g	0g
Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl		0.1g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
Cheddar juusto Hochland (erillispakattu 20g)		0.3g	0.9kcal	0g	0g	0.1g	0g
Kananmuna, paistettu		0.9g	1.9kcal	0.1g	0g	0.2g	0g
Salaatti ilman kastiketta (kurkku, tomaatti ym.)		1.6g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Ketsuppi, Heinz		0.5g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	13kcal	0.6g	0.8g	0.8g	0g
	Valittu annoskoko	5g	7kcal	0.3g	0.4g	0.4g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	3kcal	0.2g	0.2g	0.2g	0g
	Arvot/100g	100g	131kcal	5.9g	7.8g	7.8g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu