Oopperaleipä HY

Ruskista silputtu sipuli kevyesti voissa.

Sekoita jauheliha, sipuli, sinappi, mausteet ja kerma.

Muotoile 4 pihviä, ja paista molemmin puolin voissa, pinnalle voi vielä lisätä grillimaustetta.

Paista leipäviipaleet (voi olla vaaleaa leipää) nopeasti paprikajauheella maustetussa voissa molemmin puolin.

Laita leipäviipaleelle jääsalaattia, (chili) ketsupilla maustettu majoneesi, pihvi, maustekurkkusiivut ja viimeksi paistettu muna.

Koristele persiljasilpulla.

Reseptistä tulee n. 4 annosta ja yksi annos painaa n. 286 grammaa

Helena45
AineksetMääräEnergiaPHRK
Paistijauheliha, Rasvaa 7% vähärasvainen1.8g2.4kcal0.3g0g0.1g0g
Sipuli 0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Kerma (Flora kevyt ja paksu 4 %), annos 100g0.2g0.1kcal0g0g0g0g
Voi 0.1g0.6kcal0g0g0.1g0g
Taikaruis paahtoviipaleet (Vaasan), annos 30g0.5g1.4kcal0.1g0.2g0g0g
Kananmuna, paistettu 1g2kcal0.1g0g0.2g0g
Majoneesi vähärasvainen 15 % rasvaa 0.3g0.4kcal0g0g0g0g
Ketsuppi, Felix0.3g0.2kcal0g0.1g0g0g
Maustekurkku sokerisuolattu 0.4g0.1kcal0g0g0g0g
Mustapippuri, annos 1g0g0kcal0g0g0g0g
Sinappi 0.1g0.1kcal0g0g0g0g
Paprikajauhe 0g0kcal0g0g0g0g
Persilja 0g0kcal0g0g0g0g
Jääsalaatti ruukussa, Pirkka0.2g0kcal0g0g0g0g
Protsku Hiilari Rasva
Annoskoko tuplana10g15kcal1g0.6g0.8g0g
Valittu annoskoko5g7kcal0.5g0.3g0.4g0g
Annoskoko puolitettuna3g4kcal0.3g0.2g0.2g0g
Arvot/100g100g145kcal9.8g5.9g7.8g0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu
Suora URL tähän reseptiin http://kalorilaskuri.fi/reseptit.php?resepti=315516