Suklaasmoothie 2

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Chia siemenet organic (Rainforest foods), annos 10g		0g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Raakakaakao jauhe (Cocovi), annos 100g		0.5g	2.1kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0.2g
Manteli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Taateli, tuore Fontana (100 g)		0.7g	1.1kcal	0g	0.2g	0g	0g
Banaani, pieni (n. 80 g)		1.4g	1.3kcal	0g	0.3g	0g	0g
Vesi, vesijohtovesi		1.8g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Heraproteiini (Evolution Whey1 suklaa)		0.6g	2.3kcal	0.4g	0g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	14kcal	1g	1.6g	0.2g	0.4g
	Valittu annoskoko	5g	7kcal	0.5g	0.8g	0.1g	0.2g
	Annoskoko puolitettuna	3g	4kcal	0.3g	0.4g	0.1g	0.1g
	Arvot/100g	100g	138kcal	10g	16g	2g	4g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu