Leffapopparit
Keijun rypsiöljyä n. 1,5 rkl (~12g)
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
Popparijyviä n. 0,5dl (~33g)
Pansuolaa oman maun mukaan!
Valmis popparikattilallinen painaa n. 68g.
Reseptistä tulee n. 2 annosta ja yksi annos painaa n. 23 grammaa
T2
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Popcorn maissinjyvät rainbow, 1 dl (Rainbow), annos 100g | 3.7g | 13kcal | 0.4g | 2.2g | 0.1g | 0g | |
| Keiju rypsiöljy (Raisio) | 1.3g | 12kcal | 0g | 0g | 1.3g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 50kcal | 0.8g | 4.4g | 2.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 25kcal | 0.4g | 2.2g | 1.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 13kcal | 0.2g | 1.1g | 0.7g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 500kcal | 8g | 44g | 28g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu