Kaalisalaatti (majolla)
Raasta kaali hienoksi koneella, lisää herne-maissi-paprika ja majoneesi.
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
Sekoita kaikki sekaisin.
Reseptistä tulee n. 5 annosta ja yksi annos painaa n. 216 grammaa
Maumau
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Pakastekasvissekoitus, herne-maissi-paprika | 0.5g | 0.5kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
| Kaali, valkokaali | 3.5g | 0.7kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0.1g | |
| Kananmuna kuoreton | 0.3g | 0.4kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sitruunamehu, laimentamaton | 0.1g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Sinappi | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Öljyt, rypsiöljy, 5 g, 1 tl | 0.7g | 6.3kcal | 0g | 0g | 0.7g | 0g | |
| Väkiviinaetikka | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 16kcal | 0g | 0.4g | 1.4g | 0.2g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 8kcal | 0g | 0.2g | 0.7g | 0.1g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 4kcal | 0g | 0.1g | 0.4g | 0.1g | |
| Arvot/100g | 100g | 155kcal | 0g | 3.9g | 13.7g | 2g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu