Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
---|---|---|---|---|---|---|---|
Maito, rasvaton (Valio) 200ml yksi lasillinen | 0.5g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Kananmuna kuoreton | 1.1g | 1.6kcal | 0.1g | 0g | 0.1g | 0g | |
Tomaatti, pieni 75g, keskikokoinen 125g, suuri 170g | 2g | 0.4kcal | 0g | 0.1g | 0g | 0g | |
Tonnikala vedessä | 0.8g | 0.8kcal | 0.2g | 0g | 0g | 0g | |
Porkkana, keskikokoinen 65g | 0.7g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
Annoskoko tuplana | 10g | 6kcal | 0.6g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
Valittu annoskoko | 5g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.2g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
Arvot/100g | 100g | 63kcal | 5.9g | 2g | 2g | 0g |