Broilerkastike Aksun
Paista broitsut, heitä ruokakerma sekaan 
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Aamunkoitto
Reseptistä tulee n. 1 annosta ja yksi annos painaa n. 650 grammaa
Aamunkoitto
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Filesuikaleet hunaja (Kariniemen), annos 100g | 3.5g | 4.2kcal | 0.6g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Ruokakerma hyla luomu 15% (Valio), annos 200g | 1.6g | 2.5kcal | 0g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 13kcal | 1.2g | 0.4g | 0.8g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 7kcal | 0.6g | 0.2g | 0.4g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 3kcal | 0.3g | 0.1g | 0.2g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 131kcal | 11.8g | 3.9g | 7.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu