Åhmannien siskonmakkarakeitto
Keitä kuutioituja perunoita hetki ja lisää kasvikset ja makkarat.
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
Anna kiehua hiljalleen, kunnes kasvikset ovat kypsiä.
Reseptistä tulee n. 6 annosta ja yksi annos painaa n. 435 grammaa
Ahmana
| Ainekset | Määrä | Energia | P | H | R | K | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Vesi | 2g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Kasvisliemikuutio (Maggi), annos 10g | 0g | 0kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Peruna, keskikokoinen 60g | 1.3g | 0.8kcal | 0g | 0.2g | 0g | 0g | |
| Isot keittojuurekset (Rainbow), annos 450g | 0.9g | 0.2kcal | 0g | 0g | 0g | 0g | |
| Siskonmakkara, wursti, 100g | 1g | 2.1kcal | 0.1g | 0g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko tuplana | 10g | 6kcal | 0.2g | 0.4g | 0.4g | 0g | |
| Valittu annoskoko | 5g | 3kcal | 0.1g | 0.2g | 0.2g | 0g | |
| Annoskoko puolitettuna | 3g | 2kcal | 0.1g | 0.1g | 0.1g | 0g | |
| Arvot/100g | 100g | 60kcal | 1.9g | 3.8g | 3.8g | 0g | |
P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu