Mausteinen linssikeitto

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Porkkana, keskikokoinen 65g		0.4g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Selleri, annos 50g		0.3g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Sipuli (kuorittu)		0.2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Valkosipuli		0g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Ruokaöljy keskiarvo		0g	0.2kcal	0g	0g	0g	0g
Currytahna punainen		0.1g	0.1kcal	0g	0g	0g	0g
Tomaattimurska, X-tra (400g tölkki)		1.4g	0.3kcal	0g	0.1g	0g	0g
Vesi		2g	0kcal	0g	0g	0g	0g
Linssi, punainen, Go Green		0.3g	1.1kcal	0.1g	0.2g	0g	0g
Kookosmaito		0.3g	0.7kcal	0g	0g	0.1g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	5kcal	0.2g	0.6g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	5g	3kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	1kcal	0.1g	0.2g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	50kcal	2g	6g	2g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu