Marjarahka

Ainekset		Määrä	Energia	P	H	R	K
Maitorahka, Valio, 0,3		1.4g	0.9kcal	0.2g	0.1g	0g	0g
Valiojogurtti vanilja, 30 % väh. sokeria		2.7g	1.9kcal	0.1g	0.3g	0.1g	0g
Mustikka metsä-		1.1g	0.5kcal	0g	0.1g	0g	0g
	Annoskoko tuplana	10g	7kcal	0.6g	1g	0.2g	0g
	Valittu annoskoko	5g	3kcal	0.3g	0.5g	0.1g	0g
	Annoskoko puolitettuna	3g	2kcal	0.2g	0.3g	0.1g	0g
	Arvot/100g	100g	64kcal	5.8g	9.6g	1.9g	0g

P = Proteiini | H = Hiilihydraatti | R = Rasva | K = Kuitu